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Nonshicyが日々のことを色々書いていきますので良かったら見ていってください♪

美容

乾燥による手荒れを正しくケア!

投稿日:2018年10月15日 更新日:

皆さんこんにちは。
Nonshicyです。

今回はこの寒くなってきて
乾燥がどんどんきつくなってくる季節に悩む手荒れ!!!!

深刻化すると、カサカサ~なんてかわいいもんではなく
指のシワにそってぱっくりってことにもなるんですT^T

そこで、私自身も今年もケアを始めないとな~思い始めた今日この頃
皆さんにもこの記事をお届けしたいと思います☆

基本のハンドケア

手がガサガサ・・・・
なんでこんなにすぐ荒れてしまうの・・・という方に
まずは試していただきたいケア方法です☆

少し気にかけるだけで、変わるんです♪
ハンドケアのポイントをおさえてガサガサの手とおさらばしましょう!!

・手洗い時に気を付けること

手はぬるま湯で洗う!

 手洗いこそがハンドケアの基礎中の基礎!!
 雑菌が手についたままだと手荒れが悪化する恐れがあるんです!!!

 熱すぎるお湯で洗うと手を保護してくれている皮脂が
 奪われてしまうため熱すぎには気を付けてください!
 ちょっと温かい程度のぬるま湯で洗ってくださいね♪

しっかりタオルドライ

 手お洗った後は、まずはしっかりとタオルドライをしてください!
 手に水分が残っていると乾燥の原因となってしまいます。

 オーガニックコットンのタオルで拭くと手に刺激も少ないためおすすめです♪

ハンドソープ選び

 刺激の少ないハンドソープを選びましょう!
 極力界面活性剤の入っていない石鹸が良いですね☆

 
 そして、しっかりと泡立てて優しく丁寧に洗いましょう♪
 初めから泡で出るタイプの石鹸もおすすめですよ♡
 泡立てて気持ちがいいからと言って洗いすぎには注意してくださいね^^/

アルコール除菌NG

 一時期手洗いの代わりにとアルコール除菌のスプレーやジェルが
 流行りましたが、手荒れに一直線!!!!っとなってしまうので使用は避けましょう!

 
 アルコール除菌剤の除菌方法がアルコールと共に肌の水分も一緒に
 蒸発させてしまうため、、、一気に手が干からびてしまいますT^T
 カサカサな手が気になっている時は極力避けましょう!!

 

・顔と同じ手順でケア

化粧水+乳液

 朝夜の洗顔後には、肌に化粧水と乳液で保湿をする習慣はついていますか?
 顔のケアと同じケアを手にもしてあげましょう!

 もし、化粧水+美容液+乳液という方はさらに素晴らしい♡
 乾燥しやすい手にも同じケアをしてあげましょう♡
 
 いつも使用する化粧水や乳液の量を手の分量少し多くして
 しっかりと手にも伸ばして浸透させてあげてください☆

紫外線対策

 他の部分はしっかりと紫外線対策をしていても
 ついつい忘れてしまいがちな手の紫外線対策!

 しっかり日焼け止めクリームを手に塗っていても
 注意すべきは、作業と手洗いなどで取れてしまう事・・・。
 こまめに日焼け止めクリームを塗りましょう♪

 
 
ハンドクリームを塗る

 乾燥が気になったらまずコレ!という感じでハンドクリームに手を伸ばしませんか?
 そこにもひと手間加えるだけで、浸透力がぐ~んと上がるんです!!

 
 そのひと手間はとても簡単手のひらに出したハンドクリームを両手で温めるだけ!
 塗るときは手の甲から指の間、腕にも優しく広げていきましょう♡
 

ここまでが基本の日常生活で意識するだけで
簡単に取り入れられる基本のハンドケアです☆

次にワンランク上のハンドケアをお伝えしていきます♪

プラスαのハンドケア

コットン100%手袋

 手袋をするケア方法は聞いたことある方も多いかもしれませんね☆
 聞いたことはあるけど・・・めんどくさくてまだ実践はしてみてないという方も
 多くいるんじゃないでしょうか?

 もったいない!!!!
 この方法は簡単なのでぜひ試してみてください♡
 そして試す価値はありまくるくらいあります!!!

 やり方は簡単
 寝る前にハンドクリームを塗って、そこに100%コットンの手袋をするだけ♪
 あとはいつも通り寝れば翌朝にはふっくら、ツヤツヤお手々とのご対面♡

 コットン100%の手袋は100均でも購入可能なのでぜひ試してみてください♪

ティッシュパック

 乾燥が酷いときのおすすめケアです☆
 顔にパックをするのと同じです!
 手の甲にティッシュを乗せて、しずくが滴るほどたっぷりかけます。
 この上からビニール袋をかぶせて手首部分を輪ゴムでとめ5分くらいパックしましょう♪

ハンドクリームパック

 爪の乾燥やささくれのケアにおすすめです☆
 小さなボールにハンドクリームとお湯を1:2の割合で溶かします。
 そこに指先を3分程度いれ浸透させましょう♪

※どちらのパックケアの後も基本の
 化粧水→乳液→ハンドクリームのケアを忘れずにしましょう♪♪ 
 美容液が入るとさらに良いですね♡

基本のお手入れとプラスαのお手入れをご紹介いていきました☆
普段のお手入れと週末ご褒美ケアなどでぜひご自身の手を労わってあげてください♡

これで冬のカサカサ手荒れにサヨナラしましょ~~~♡

まとめ

基本のハンドケア
・手を洗う時に気を付けること
・顔と同じ手順でケア

プラスαのハンドケア
・コットン100%手袋
・ティッシュパック
・ハンドクリームパック

基本のハンドケアでまずは、カサカサ手荒れの習慣を見直して行きましょう!
そして週末のプラスαのご褒美ハンドケアでご自身の手を労わってあげましょう♡

今回も長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございます。
また遊びに来ていただけるのを楽しみにお待ちしております♡

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未来のあなたは、今のあなたが作れる☆
なりたい自分になっちゃおう!
綺麗・かわいくなりたい女子万歳♪
かっこよくなりたい男子万歳♪
なっていいんだよ!!
かわいい自分♡かっこいい自分!!
どんな自分にだってなれるよ☆なっていいんだよ♡なりたい自分になっちゃおう♡
いつもあなたを応援してるます!!!!!!!!
Happy Nonshicy
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