皆さんこんにちは。
Nonshicyです。
今回は、私自身がやってみたい！！！と思う
簡単ダイエット方法をご紹介☆
今回のダイエット方法なんですが、とっても簡単で
今すぐ実践できるものなんです！
（ある物さえあれば・・・・。）
ってタイトルに思いっきり湿布って書いてるんで
もうお分かりですよね～笑
そう！湿布を貼るだけの簡単ダイエット方法☆☆
どうして湿布で痩せるのか、詳しいやり方をご紹介していきます♪
では早速なぜ湿布ダイエットがいいのか。
どう効果があるのかについてお伝えしていきます☆
ツイッターなどなどで実践している方のコメントは
なんと1週間で－５Kｇ！！！！！
なんて方やダイエットしててこの方法でやっと体重が落ちた！！！
しかも4㎏！！！！というコメントまで！
もう試したくて仕方ないですよね！！！笑
湿布を貼るだけでなぜ痩せるのかについて詳しく
ご説明していきますね♪
貼る場所は、足の裏！
ここでピン！と来る方もいらっしゃるかもしれないですね！
足の裏にはたくさんの血管は密集しています。
さらに血管に自律神経がまとわりついている状態になっています！
そのため湿布のようなわずかな刺激でも反射が起こり、大きな効果が期待できるんです☆
貼るだけで大きな効果が期待できるなんて最高ですよね！
その気になる貼り方をご紹介！
実際に湿布を貼って見ましょう！
貼る場所は、かかと付近と指の付け根に貼りましょう！
これは一般的な方法ですが、ご自身が気になる部分のツボに
湿布を貼ることもおすすめです！
こちらの図で自分自身が気になる箇所に湿布を貼ってみましょう♪
甲状腺の位置するツボに貼ると
脂肪代謝を促すホルモンの分泌を促進してくれるため、
体内の脂肪燃焼が活発になり、次第に体重が落ちてきます♪
腎臓と腸の位置するツボに貼ると
体内の水分代謝が良くなり、同時に町の蠕動運動も盛んになるため
むくみや便秘、下痢などを解消することが出来ます☆
足の裏に湿布を貼る際の注意事項！
・必ず両足に貼ってください。
・かぶれやすい人は、通気穴のあるタイプの湿布を使用し、貼る時間を短くしましょう。
・湿布は薄手のものを使いましょう。
・冷え性の方は、温感タイプを選んでください。
・湿布を貼る前に、湿布を貼る部分を3分位揉んでから湿布を貼りましょう。
足の裏に貼る方法ももちろんですが、部分やせ！ということで
気になる箇所にそのまま直接貼っても効果が得られるようです！
部分やせで気になる部分の脂肪を直接狙い撃ち出来るようです☆☆
足の裏から循環をよくして、日々のむくみ足におさらばしましょう♪
今回は、貼るだけでダイエットになる
貼るだけ湿布ダイエットをご紹介していきました！
足の裏のツボを湿布で刺激することで、寝ている間に
循環をよくして、むくみなどを解消してくれるんです！
行う際の注意点もあるので、確認してからやってみてくださいね♪
今回も長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございます！
また遊びに来ていただけるのを楽しみにお待ちしております♡
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なりたい自分になっちゃおう！
綺麗・かわいくなりたい女子万歳♪
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いつもあなたを応援してるます！！！！！！！！
Happy Nonshicy
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