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健康 子ども

離乳食の進め方~5,6ヶ月(ゴックン期)~

投稿日:

皆さんこんにちは。
Nonshicyです。

今回は離乳食の進め方についてカキカキしていこうと思います☆
離乳食は5,6ヶ月のゴックン期、7,8ヶ月のモグモグ期、9~11ヶ月のカミカミ期、12~18ヶ月のパクパク期というように段階があります。
それぞれ赤ちゃんがどんな状態なのか、どの様に進めていくのかをご紹介していきたいと思います♪♪

まずは5,6ヶ月!離乳食のスタート時期のゴックン期についてです。

5,6ヶ月のゴックン期

お子さんの様子をみながら1日1回1さじ(小さじ1)ずつからはいじめましょう!
☆母乳やミルクは飲みたいだけあげましょう☆

この5,6ヶ月はお子さんがゴックンと食べ物を飲み込む練習をする時期です♪

まずはお子さん自身が離乳食を始める準備が出来ているかのチェックです!

✨首がしっかりすわっている。
✨支えてあげると座ることが出来る。
✨食べ物に興味を示す。
 食べ物を見てよだれが出るなど
✨スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなる。

などこれらの事がそろったらお子さん自身も離乳食を始める準備が出来ています♪
食べたい気持ちが出てきているので、一歩ずつ進めていきましょう♪♪

♪♪進め方のポイント♪♪

離乳食のスタートから約1ヶ月間1日1回食!
✨お子さんの機嫌や体調の良い時に始めましょう。
✨初めてあげる食品は1日1品から始めましょう。
 アレルギーなどが出たときに、何を食べて症状が出たのかわかりやすくするため。
✨あげるのは午前中の授乳前がおすすめです。
 初めての食材でアレルギーなどが出たときに病院に行けるように出来るだけ午前中にあげましょう!
 お腹が空いているタイミングの法が離乳食を食べてくれやすいです。
✨なめらかに潰した状態のものから始めます。
✨潰しがゆから始めて、すりつぶした野菜なども試します。慣れてきたら潰した豆腐、白身魚など試してみましょう♪
✨口から出してしまう時は、少量を下唇の上に乗せるようにして食材に慣れていきましょう♪

離乳開始して1か月をすぎた頃から1日2回食へ!
✨新しい食材は午前中に、慣れた物は午後にあげましょう。
✨2回目は、1回食の1/3量で始めて徐々に増やしていくようにしましょう。
✨形状はなめらかにすりつぶした状態のまま徐々に食材の種類を増やしていきましょう。

☆離乳食をあげる時間帯の目安☆

1回食の時は10時前後の授乳の前にあげましょう!
あくまで目安ですので、普段のリズムに合わせて離乳食を入れていきましょう♪♪
離乳食以外は、変わりありません。大体3時間ごとの授乳となります。

2回食になると、新しい食材を午前10時前後、慣れている食材を午後6時ごろにあげましょう。
コレは一例で2回目の食事をお昼ごろあげるというのでもかまいません。
ご家族の方が行いやすい時間帯に取入れていきましょう。
出来るだけ毎回同じ時間帯にあげることでお子さんも食事の時間ということも認識していきますので、同じタイミングであげるようにしましょう♪

✨暑いときや汗をたくさんかいたり為た時は水分補給をするようにしましょう!

☆離乳食の進め方の例☆

少しずつ量や種類を増やしていく目安となる物です。
お子さんによって増え方や進みも異なってきますので焦らずやっていきましょう♪
表では7日ごろから新しい食材を入れていますが、お子さんの食べる量が増えそうであれば3~4日で次の食材にすすでも問題は無いです!
あくまで目安なので、お子さんに合わせてあげてくださいね♪
また進みが悪い・・・と悩むご家族の方も少なくないのが離乳食・・・。
この期間はまずはいろんな食材に出会ってみよう!という気持ちで進めていってください☆
今までは母乳やミルクの液体のみが口に入っていた赤ちゃんです、そこから急に色々な味のする食感のあるものが口に入ってくるんです、それはそれはびっくりすることですよね!
なので、慣れてくるまで時間がかかっても仕方が無いことなんです。

焦らず1つずつ一緒にトライしていきましょう♪

今回も長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございます。
また遊びに来ていただけるのを楽しみにお待ちしております♡

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未来のあなたは、今のあなたが作れる☆
なりたい自分になっちゃおう!
綺麗・かわいくなりたい女子万歳♪
かっこよくなりたい男子万歳♪
なっていいんだよ!!
かわいい自分♡かっこいい自分!!
どんな自分にだってなれるよ☆なっていいんだよ♡なりたい自分になっちゃおう♡
いつもあなたを応援してるます!!!!!!!!
Happy Nonshicy
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-健康, 子ども

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