Happy Nonshicy

Nonshicyが日々のことを色々書いていきますので良かったら見ていってください♪

今更聞けない5大栄養素について~part1~1

今更聞けない5大栄養素について~part1~

2018/09/06   -健康

皆さんこんにちは。 Nonshicyです。 今回から今更聞けない5大栄養素について part1~5でお伝えをしていきたいと思います。 前回に引き続きになってしまうのですが、 part1はタンパク質につ …

美容・体に必須!タンパク質とは!1

美容・体に必須!タンパク質とは!

2018/09/05   -健康, 美容

皆さんこんにちは。 Nonshicyです。 今回はタンパク質について、役割や多く含まれているもの 簡単な摂り方をお伝えしていきたいと思います。 そもそもタンパク質って筋トレとかしてる人が、ガンガン摂る …

美容に良い栄養素?VitAの働き!1

美容に良い栄養素?VitAの働き!

2018/09/04   -健康, 美容

皆さんこんにちは。 Nonshicyです。 今回はビタミンについての2つ目、ビタミンAについて お伝えしていきたいと思います。 美容に欠かせない栄養素!といえば前回お伝えした ビタミンCが一番に思い浮 …

ビタミンCで美肌!簡単な摂り方1

ビタミンCで美肌!簡単な摂り方

2018/09/03   -健康, 美容

皆さんこんにちは。 Nonshicyです。 夏も終盤になり、夏を楽しんだ分の代償と言わんばかりの 日焼けやシミなど少しずつ気になり始めていませんか? そんな今だからこそ、美肌!美白にも良い言われている …

ブログ管理人のNonshicy(ノンシー)です。

美容や健康について最近では主にKinKi Kidsの事を思うままに書いております♡楽しんでみていってくださいませ♡♡