皆さんこんにちは。
Nonshicyです。
ご覧頂きありがとうございます。
今日はKinKiKidsの堂本光一さんが主演を努めているEndlessSHOCKのアカウントにて光一さんがアップされた筋トレ動画をご紹介したいと思います！！
SHOCKの音楽でやる筋トレ!
新型コロナウイルスの影響で自粛が続いている中で、堂本光一さんが先日インスタライブを行っておりました。
そのライブの中で、筋トレ動画でも考えてみますか～、武田真治とかぶるんだよね～など色々思うところもあったようですが、さすがエンターテインメントのかたまりと言わんばかりの堂本光一！！！！
早くも有言実行です！！！！！！！！！！！
動画をまだ見ていらっしゃらない方は是非チェックしてみてください✨
11時間前にアップされたばかりですがすでに下bんじてんで12万回再生もされている最強筋トレ動画です！
SHOCKの音楽でやる筋トレ
3セットをインターバル含め10分程でできてしまうので
皆もLet’s endless muscle!! #舞台上でのこの曲のシーンは50セット分くらい疲れます
追記
よく勘違いされているのは腹筋でお腹が痩せる等
その部位の筋トレでその部位の脂肪が落ちると思ってる方が多い事
たしかにその部位の引き締めにはなりますが
腹筋でお腹の脂肪が落ちるということではないのです
脂肪を落としたければ基礎代謝を上げる事
基礎代謝を上げるには大きな筋肉を鍛える事
スクワットがキングオブ筋トレと言われる所以
エンドレーースマッソーー！
#座長のお友達
#武○真○さんとやってる事ちょい被り
#必ず生きて帰れ！
#太くなりたくないは言い訳
#そんな簡単に太くなるなら世のフィジーク達は苦労しません
#筋力アップ
#ダイエット
#スクワット
#筋トレビッグ3
#基礎代謝
#堂本光一
#筋トレ本光一
ハッシュタグの内容もさすがと言わざるをえない座長光一さん！！
個人的になんだかんだ筋トレをする前にしっかりと筋トレの説明をする真面目なところ、SHOCKの舞台内容をしっかり入れ込んでくる座長感、このハッシュタグを入力しているシュールな絵を思い浮かべるともう最高でたまりません！！笑
キングオブ筋トレのスクワット！ぜひ自粛期間中お家で光一座長と一緒にやってみましょう♪♪
今回も長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございます。
また遊びに来ていただけるのを楽しみにお待ちしております♡
*******************************************************************
未来のあなたは、今のあなたが作れる☆
なりたい自分になっちゃおう！
綺麗・かわいくなりたい女子万歳♪
かっこよくなりたい男子万歳♪
なっていいんだよ！！
かわいい自分♡かっこいい自分！！
どんな自分にだってなれるよ☆なっていいんだよ♡なりたい自分になっちゃおう♡
いつもあなたを応援してるます！！！！！！！！
Happy Nonshicy
********************************************************************
