断捨離で心も整える暮らしへ

皆さんこんにちは。
Nonshicyです。

今回は私がいつも気にかけている
断捨離についてお伝えしていきます。

断捨離と聞くと物をとにかく捨てるんでしょ！！と
思っている方が多いと思うんです。
私もお家の中がすっかり綺麗に、
いらない物が何一つない状態まではほど遠いんですが。

なぜかいつも断捨離をしたい！
も～～～全部捨てたい！！！！！ってどこかで思っているんです。

そこで今回は、とある雑誌で取り上げられていた
「ものを減らして整える」ための簡単なコツをご紹介していきます♪

今回ご紹介するのは、雑誌などでイラストレーターをされている
松尾たいこさんのエピソードです。

松尾さんがおっしゃるには、
「もやもや」という感情をうまく活用することで、
自分らしい暮らしを楽しいものに変えることが出来たとの事なんです。

そもそもこの「もやもや」という感情はなんなのでしょうか？

と松尾さんは『もやもや』についておっしゃっています。
どうですか？
そう言われると、みなさんもどことなく当てはまる節はないですか？

私自身は、あ～なんとなくわかる～。
なんかしっくり来ないというか、でもまぁ今じゃなくてもねぇ
なぁ～んて感情で、その場をやりすごしてしまう時はあったりします。

そんな『もやもや』の感情実は気付きのサインなんだそうです♪

『もやもや』が小さければ、それを改善するための労力も少なくて済むはず。
　むしろ『もやもや』が小さいうちに向き合って対処しておいた方が、何より自分のためになると
松尾さんはおっしゃっているんです。

なるほど～～～～！って思っちゃいますね。
ついつい後回しにしてしまいがちですよね・・・・。
今度まとめてやる！ってまさにそのまとめての時の労力が・・・って話ですね。
刺さるわぁ～～～笑

そして、好きな物に囲まれた暮らしをされている方が必ずおっしゃる
このセリフ！！！！！

「ものが少ないと、
どこに何があるかが簡単に把握できるようになります。
本当に必要な物や好きな物だけに囲まれるようになると『もやもや』ではなく、
『ワクワク』した気持ちでいっぱいになりれますよ！」

どぉ～です？！
私はやはり『ワクワク』の中で生活したいです♡
また断捨離、整えをやりたい気持ちが高まって気ました！
ついこの前もスーパーの袋5つ分くらい服を捨てたんですが、
少し期間をあけるとまたこれも不要かな～なんて物が増えてきたりするのも
不思議ですよね。

捨てるのが苦手な方へのポイントを
松尾さんがおっしゃっています♪

小さな成功体験”の積み重ねが大切だということ♪

この３つだとどうですか？なんとなく出来そうですよね♪
ペン立て１つでも片付ける事が出来れば、きっと弾みがつくはずとのこと！

明らかに不要なものや、重複しているものを捨てるだけなら
今すぐに出来そうですよね。
2018年もあと少し！今から少しずつ出来ることを積み重ねていくと
年末にはすっきりした『ワクワク』な気持ちに出会えそうですね♪
『もやもや』という気付きのサインを活用して、
ものを減らして整えることを行ってみるのもすてきですね♪

今回は、断捨離で心も整える暮らしについて
お伝えをしていきました！

イラストレーターの松尾さんのいう『もやもや』の感情を
うまく活用して、自分が抱く『もやもや』を少しずつ解消していく方法です♪

『もやもや』の感情から『ワクワク』の感情へ変化していくためには
小さな成功体験を積んで、自分に不要な物をなくしていくだけ！

2018年もある少しですね、今から自分の気持ちと向き合って『ワクワク』に
飛び込んでいきましょう♪♪

今回も長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございます。
また遊びに来ていただけるのを楽しみにお待ちしております♡

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Happy　Nonshicy
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